動画紹介 腸内細菌を育てる
腸内細菌を取り込み育てる最も良い方法は、発酵野菜のようです。腸内細菌が健康にかなりの大きな影響を及ぼすことは医学的事実です(とスザンヌ・ハンフリーズが言っている)。そして、発酵野菜、日本では漬物ですが、自分で作るのは面倒だし、売ってるものは...
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